Bof ça dépanne et fait un effet chaud froid qui fait effet mais pas pour de grosse douleur , pour des douleurs plus légères ça fonctionne bien . Toutefois , faire attention lorsque vous mettez celle qui sont conçus pour la chaleur si elle reste trop longtemps en place, ça peut causer de l'irritation et brûlure mineur mon chum est resté le dos rouge pendant trois jours et ça chauffait donc attention .