S'entraîner de manière ludique

Le jeu d'exercices Ring Fit Adventure est disponible sur la console Nintendo Switch. Jouant avec un cerceau qu'on tient dans les mains, il travaille autant le cardio que la musculation. Je sens mes muscles travailler, autant ceux du haut que du bas du corps. Les exercices sont variés et complets. Présenté sous forme de jeu, ceci me pousse à y retourner car c'est amusant. De plus, il nous fait travailler vraiment !
Dernier conseil, procurez-vous un tapis de yoga pour les exercices au sol. Ce sera plus confortable.